Substitua o sal comum pelo sal de ervas

Hello Fashionistas!

Todo mundo sabe que o uso do sal traz diversos malefícios a nossa saúde, como o aumento de pressão arterial, inchassos, doenças cardiovasculares conhecida como AVC e ainda pode causar câncer e osteoporose!

 

O sal tem também seus benefícios como controlar os liquidos dentro e fora das células, ele ajuda muito no funcionamento de nosso organismo! mas usando de maneira excessiva o consumo dele tem mais malefícios do que benefícios! então hoje vou te contar como fazer esse sal ser mais saudável ao nosso corpo, usando ervas, confira:

vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 10 g de alecrim
  • 25 g de manjericão
  • 15 g de óregano
  • 10 g de salsinha
  • 100 g de sal marinho

Modo de Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um vidro bem fechado, e substitua o sal comum pelo sal de ervas.

Viu como é fácil! esse sal esta sendo considerado pelos nutricionistas o mais saudável, pois ele tem várias ervas que ajudam muito na nossa saúde, várias vitaminas e propriedades!

Outro fator importante, é de grande relevância, consuma sal iodado, o sal rosa que é tão famosinho não é o indicado para nós porque ele não é iodado! e nosso corpo necessita de iodo! e quero ressaltar as pessoas que seguem o ritmo fitness e consome sal em excesso, mude isso agora na vida de vocês, e sejam realmente saudável de dentro pra fora, e não só na aparência!

Então fashionistas, busquem a diferença na vida de vocês, e prolongue seus dias aqui na terra cuidando de si de dentro pra fora, alimentação e moderação é a base pra uma vida em abundancia! Tudo que foi falado aqui tem base e fundamentos nutricional, com ajuda da minha irmã que está formando esse ano em nutrição!

Espero que tenham gostado das informações passadas e comece essa mudança hoje mesmo, porque euzinha também estou nessa mudança! Beijus e até a próxima 😉

imagens tiradas da internet!

Como combinar cores quentes e frias?

Hello Fashionistas!

A dica style de hoje é de como você pode montar looks desbravando as cores quentes e frias! nos tempos modernos de hoje é super fashion brincar de combinar cores, mas  primeiramente conheça as cores que determinam quentes e frias na imagem a seguir:
Então, as cores frias são menos pigmentadas dizemos assim, e as quentes são mais pigmentadas! muitas das vezes temos medo de errar nas escolhas e acabamos  opinando  sempre montar os looks só com cores frias e principalmente as cores neutras, que são o preto, branco e cinza, pois é mais fácil de acertar na combinação , mas quando misturamos esses dois fatores o frio e o quente temos aquele medinho de errar na escolha, mas usando esses dois fatores de cores que tanto faz a parte de cima ser frio como o quente, escolhendo a cor que se encaixe não tem erro, o look fica mais descontraído, sofisticado, moderno, podendo usar em diversos ambientes até no trabalho, confira alguns exemplos:

Eu sou suspeita pra falar desse assunto, gosto de usar quanto só a fria, como o quente, e como os dois misturados, é style meus amores, não se prenda em cores só neutras, avance um pouco o sinal, se você fica com medo de ousar com as temperaturas, lá vai mais um exemplo usando essa mistura de uma maneira sútil que não assusta, veja:

O shorts é vermelho escuro que é esta na tabela de cores quentes, por conta da edição a cor ficou diferente, e a blusa é rosa bebê que esta na tabela de cores frias, fácil de usar a sutileza ao montar o look, basta usar a criatividade do que pode ficar bem em si própria, pra quem tem medo de se jogar eis uma ótima inspiração! É isso fashionistas, espero que tenham gostado das dicas style de hoje, beijus e até o próximo post 🙂

imagens tiradas da internet

 

Chega de noites mal dormidas!

Hello Fashionistas!

Chega de insonia, chega de noites mal dormidas, apresento a vocês algo que vai mudar suas vidas, O Muru Muru. O que é isso Patricia? então é uma fruta de origem amazônica, pode ser encontrada de várias formas, como fruto, em tiras em paus ou em pó, o Muru Muru é bom pra mutos quesitos da saúde, pra pele, cabelos, contém aminoácidos e vitamina E, mas o que vou ressaltar hoje aqui foi o que ganhei de uma amigo e esta me salvando minhas noites de sono!

O que recebi é assim em pó, faço chá dele e tomo quando começa a anoitecer, além de dar um sono tranquilo, dorme a noite toda sem interrupções, te deixa no novo dia mais relaxada, sem Stress, tira aquela vontade de comer doces, porque ele elimina a ansiedade, como pode ver ainda te ajuda nos treinos diários fazendo com que consigamos fazer a dieta direitinho, quem tem dificuldade com ansiedade o Muru Muru vai te ajudar muito! estou amando!

Não tem nada melhor do que consumir produtos 100% natural que só tem a acrescentar em nossa saúde! como disse no início vai além de um bom sono, ele é bom pra tantas outras coisas que nós mulheres lutamos diariamente pra conseguir, como cabelos perfeitos e pele bonita, então fashionistas corra pra  comprar o seu, é tão baratinho pros benefícios milagrosos!

Espero que tenham gostado do tópico SAÚDE de hoje! Beijus e atá o próximo post 😉

 

Programa Magras para Sempre

Hello Fashionistas!

Tudo bem? você tem dificuldade de emagrecer? ou quando emagrece não consegue manter o peso, e fica naquele efeito sanfona? então é com você mesmo que quero falar! Conheça o Programa Magras para sempre! é um programa que vai te ensinar a deixar de ter uma mente gorda para ter uma mente magra, é um método inteligente de emagrecimento com a Coach Marcela Santos e com presença de suporte de profissionais da educação física e nutrição!

É algo que vai além das minhas palavras fashionistas, entre AQUI e confira toda programação, chegou a hora de conseguir mudar de vida, e colocar a saúde em primeiro lugar, e ter o controle de si próprio, tenho certeza que vão amar! é tão complicado a gente faz faz dieta e não alcança o que almejamos, isso acontece porque precisamos de empurrões, infelizmente não conseguimos sozinhos, a ajuda de bons profissionais é essencial pra termos sucesso em tudo que formos fazer!  E não tem nada melhor do que investir em nós mesmos 🙂 Desde já desejo sucesso a todos 😉 bjim

Resenha: Alisante Lola Vintage Girls

Hello Fashionistas!

Hoje tem resenha? tem sim senhor! e falando de um produto que estou simplesmente apaixonada, se tornou o meu preferido em todos os quesitos: Creme Alisante Lola Vintage Girls, que é um alisante profissional mas não agressivo! tem uma formula que promove um liso efetivo, contém hidratantes do óleo de coco e argan com o colágeno hidrolisado; resultado de longa duração, que deixa os cabelos lisos, macios, brilhantes e mais resistentes após o alisamento, indicado para cabelos cacheados, crespos, grossos e resistentes. O pote contém 850g.

 

Eu particularmente faço o uso desse produto da minha forma em partes, pois eu mesma que faço toda aplicação sozinha. Primeiro lavo os cabelos com shampoo, logo após seco um pouco com a toalha, divido o cabelo no meio, e faço a aplicação, passo o produto e uso o pente com dentes mais juntos, logo depois da aplicação deixo agir por 30 a 40 minutos e enxáguo e seco com a toalha, sempre deixo o cabelo secar naturalmente, não uso secador, logo após faço o uso da chapinha, mecha por mecha e fica assim:

Já faço o uso já tem uns dois anos mais ou menos, foi o maior investimento que fiz, antes fazia progressiva no salão que durava dois meses e pagava 180,00 e hoje continuo fazendo de dois em dois meses com o alisante da Lola, comprei o produto por 60,00 mais 30,00 de frete com valor final de 90,00 pelo mercado livre, e posso fazer em torno de 10 aplicações, aí você pensa? na economia que estou fazendo pra ter o mesmo resultado! Ele alisa sim! tem muitas pessoas que não gosta desse produto, as vezes por não saber aplicar, já paguei uma cabeleireira pra fazer a aplicação dele em mim, e digo, não prestou! foi a mesma coisa de não ter feito nada! Eu que não sou cabeleireira consegui o resultado que precisava, pois conheço meu cabelo e sei do que ele precisa!

Esse produto é de uso profissional, não é porque eu aplico em mim e dá certo, que você vai conseguir o mesmo resultado! mas tudo é muito relativo, se você for como eu, conhece bem e sabe fazer tudo no seu cabelo, esse alisante vai ser top pra você!

Fashionistas é uma resenha mostrando como funciona em mim, não faço rodeios pra fazer aplicação, mecha por mecha, aquela coisa toda que faz no salão rs… do jeito que faço é muito eficaz no meu cabelo, ele agradece sempre! o que mais gosto além de alisar é o brilho maravilhoso que fica! e espero que tenham gostado das minhas impressões, beijus e até o próximo post 😉

 

Microempreendedorismo, Ganhar Dinheiro pela Internet?

Hello Fashionistas!

Com a crise que nos rodeia diariamente, muita gente perdeu emprego; com isso muitas pessoas resolveram ser  microempreendedores individuais, hoje é moda essa modalidade, que está a cada dia aumentando, pois não tem nada melhor do que a gente mesmo ser nossos próprios patrões, não é verdade?

 

Além do Micro empreendedorismo ter aumentado, outro meio de trabalho que esta sendo bastante procurado é trabalhos pela internet, esse não precisa nem sair de casa, e esta sendo o mais desejado pelos internautas! E hoje em dia tem várias formas de ganhar DINHEIRO pela internet, só temos que ficar de olho tem muitas ‘empresas” que não pagam, que são desonestas e fantasmas, fiquem espertos quando a esmola for demais!

Outro meio de ganhar dinheiro pela internet que muitas pessoas estão aderindo é ser Blogueiro ou Digital Influencer, todos entram como muita expectativa nessa área, mas só vivenciando pra ver que não é fácil ganhar dinheiro! Uma dica pra quem quer entrar nesse meio: persistência, foco e muita disciplina, além de estudar muito, porque nada vem de graça, isso falo com muita propriedade!

Já estou nesse mundo virtual mais de quatro anos, meu Blog tem CNPJ tudo legalizado pela lei! e só comecei ter retorno dele a um ano e meio mais ou menos, posso dizer que é meu trabalho, não dependo só dele, tenho outros meios de ganhos, mas meu blog é meu amor, é um meio que não quero me desligar na vida, quero leva-lo para sempre! 😉

Espero que tenham gostado do post, e que vocês encontrem seu caminho, se realmente querem trabalhar com a internet desejo a todos, Boa sorte! Bjus 😉

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