Zumba Fitness

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A nova dança do momento é o zumba, esse ritmo pode queimar 800 a 1000 calorias, e vou falar pra vocês meninas, como uma viciada nesse ritmo, é muito bom! estou fazendo há quatro meses, além dos beneficios para o  corpo, beneficia também a alma, ritmo muito divertido, tenho essa aula duas vezes na semana, sem falar que o ritmo é muito fácil de aprender! as aulas de zumba mistura ginastica com dança, é ótimo pro glúteo e pernas, falo por experiencia própria!

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Não fica ai parado, procure uma academia mais próxima da sua casa, e comece a fazer esse novo ritmo que esta contagiando todo mundo! vai não perca tempo!

beijinhos meninas (os), e até o próximo post!

Comments

COMENTÁRIOS

23 comentários sobre “Zumba Fitness

  1. Paty
    Vou ser super sincera não gostei da Zumba, sou uma profissional da dança, dou aulas e etc, sou formada em dança e tenho um vasto currículo nessa área.Fui fazer uma aula com um professora credenciada para testar. Não sei se foi a professora , ou a politica da marca zumba.. mas achei os movimentos mal passados além de faltar instrução para tal..
    Quem sabe não dei azar, né?
    bjs

    1. pode ser Carol, pelo menos onde malho os movimentos achei bem concretos, sem erro entende, mas os movimentos é um pouco monótomos, tem que buscar coreografias novas sempre, pra não cansar os alunos com movimentos repetitivos!

    1. Oi tudo bem? olha eu faço as aulas de Zumba na academia, eu não sei se aulas em dvd é a mesma coisa, testa pra ver! mas o melhor é procurar uma academia mais próxima de vc….vale a pena! bjuuss e volte mais vezes!

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