Hello Fashionistas!
Tudo bem? Não existe nada melhor para nosso corpo do que se alimentar-se bem, beber muita água e praticar exercícios físicos, essas práticas é o mínimo que devemos fazer pelo nosso corpo e saúde do mesmo! Mas muitas pessoas não conseguem ter essas práticas tão necessárias, pois é a partir delas que vamos manter uma qualidade de vida melhor, e nosso corpo vai ter mais resistência quando as enfermidades chegar!
Sucos que amenizar a disenteria
Nós sabemos o que é saudável esta nas plantas, nos alimentos que ajuda a melhorar várias funções do nosso organismo, como sucos que ajudam na função do intestino, a combater disenteria, por exemplo: sucos de goiaba, caju, limão, dentre outros, por isso que existem as frutas, elas não só nos refresca, como tem vários nutrientes que colabora para um bom funcionamento do organismo!
Shot Matinal
Eu por exemplo tenho imunidade baixa, mas busco ter uma rotina mais saudável atualmente, além de fazer dieta balanceada, tomar muita água e pratico exercícios físicos, faço uso de duas a três frutas variadas por dia, faço o coquetel da imunidade pela manha: 1 limão, 1 colher de mel, 1 colher de sobremesa de açafrão, misturo tudo e tomo! Um shot matinal que não fico sem!
Sucos que elevam a Imunidade
A prática de tomar sucos que melhoram nosso organismo, deve ser como uma rotina normal que temos que ter, por exemplo, suco de laranja e tamarindo, além de ser saboroso, ele ajuda a normalizar o intestino preguiçoso, ambos tem vitamina C que ajuda na imunidade! Sucos com algumas verduras, como beterraba, cenoura, couve, misturadas com abacaxi, limão e laranja são bebidas que elevam a imunidade, portanto faça o uso para ter uma saúde equilibrada!
Fashionistas! não poderia deixar de dizer, todo suco que fizer só faz efeito sem açúcar, além do açúcar fazer mal a saúde, ele tira todas propriedades da fruta! Tenta eliminar a açúcar da vida de vocês, comecem aos poucos, faça substituições por adoçante, até seu paladar mudar a direção! Estou fazendo isso, e minha loucura por doce já diminuiu muito! Hoje aprecio o gosto dos alimentos, do suco sem açúcar! Agora quero saber de vocês, tomam suco da fruta regularmente? Conte-me a sua relação com a alimentação saudável! Beijus e até o próximo post se Deus quiser!
Que importante o seu post falando sobre o assunto, bons sucos são sempre bem vindo para a nossa saúde,sim tomo suco de frutas todos os dias, estou aos poucos substituindo o guaraná bjs.
E muito importante ter uma alimentação balanceada , confesso que por aqui não tá bom não kkk, mas sucos são primos pra começar. ?
Esses sucos sao sempre muito bons, ajuda demais o nosso corpo
olá tudo bem
cada vez mais sou fã de shot me têm ajudado muito em relação ao meu corpo e organismo, aconselho vivamente
o seu post é muito importante, parabéns
beijos