Emagreça no Centro de Emagrecimento Alexandre Quirino

Hello Fashionistas!

Tudo bem? Hoje vim falar pra você que quer qualidade de vida, pra você que quer perder uns quilinhos, pra você que gosta de se exercitar em grupo! Então bora lá! Conheci e treinei no Centro de Emagrecimento Alexandre Quirino, profissional super experiente e capacitado que se importa com o aluno!

Visam qualidade na execução dos execícios, trabalham respiração, postura e condicionamento físico! Umas das modalidades mais procuradas é o CrossTraining, que é um trabalho que desenvolve a hipertrofia e o emagrecimento! Trabalhando a força e o cardio!

Outra modalidade que trabalha também é o Met Pilates e Flexibilidade, ambos buscam o desenvolvimento do corpo, elasticidade, equilíbrio, resistência, concentração, respiração e muito mais!

O professor Alexandre Quirino, além do Centro de Emagrecimento, ele trabalha particular como personal Trainer, dá cursos no Brasil a fora de Ginástica em geral!

Você que mora em Goiânia, e quer uma academia que realmente se importa com você, procure o Centro de Emagrecimento Alexandre Quirino e atinja suas metas! Com certeza vai gostar dos resultados e de como sua saúde em geral vai mudar pra melhor!

Ficou interessado? Entre no instagram @prof.alexandrequirino e confira seu trabalho, fale com ele nesse número de telefone na imagem a cima! É isso fashionistas, espero que tenham gostado da indicação fitness de hoje! Beijus e até a próxima se Deus quiser!

Dica Stylist: Invista em peças de Qualidade

Hello Fashionistas!

Tudo bem? Sabem o que mais gosto em uma produção? todo o contexto hahaha… e esse contexto analiso, se a peça escolhida é de tecido estruturado, se posso usar essa peça depois de passar toda a onda da moda, escolho bolsas versáteis, aquela que dá pra usar em todos os tipos de ocasiões, que o tempo pode passar e a moda também, mas ela continua ali sendo uma peça curinga! Escolho sapatos confortáveis, mas que seja versátil pra muitas ocasiões e que não seja aquele sapato da onda, mas sim sempre uma peça curinga!

Porque estou dizendo isso? quando for comprar qualquer item pro seu closet, compre peças certeiras, pensa no futuro! quais outros lugares usaria essa peça? Não tenha aquele guarda roupa amarrotado de tanto roupa, quanto mais se tem, mais fica difícil a escolha, e sem falar em peças que tem e nunca usa, e muitas vezes nem vai usar! Saiba comprar!

Outra dica fundamental para investir em boas peças, é investir em acessórios combos, por exemplo: Brincos, colar e pulseira de ouro! Porque ouro? porque é uma joia, e joia dura a vida toda! Conheci a Aubra Joias e fiquei encantada pelas peças que vendem, surreal de tão lindas e da sua versatilidade!

O bom dessa loja, que quando precisar trocar ou comprar o Pingente de Ouro vai ter vários modelos a escolher, de acordo com seu gosto pessoal!

É como disse mais acima temos que investir em qualidade, não adiante ter aquele monte de acessórios, que se usa uma ou duas vezes e já esta saindo a cor! ou muitas vezes arrebenta por não ser bem feito! Não jogue seu dinheiro fora, invista em qualidade da cabeça aos pés! Busque qualidade de vida pro seu closet e pra sua conta bancária! Com peças de qualidade não vai precisar ficar comprando que nem uma pessoa consumista! Com certeza vai conseguir balancear essa questão econômica!

É isso fashionistas espero que tenham gostado da dica stylist de hoje! Beijus e até a próxima se Deus quiser!

Vou deixar abaixo as redes da Abra Joias pra vocês conhecerem:

Facebook: Aubra Joias

Instagram: @aubra.joias

Onde encontrar Vestido e Acessórios de Festa diferenciados!

Hello Fashionistas!

Tudo bem? Recebi tem algumas semanas um vestido maravilhoso de festa tomara que caia rosê com tule poderoso, juntamente com acessórios luxuosos! Brinco e colar de coração! Confira:

Vestido e Acessórios Dresslily

Fiquei apaixonada por esse combo de festa! Simplesmente um encanto o vestido com esse recorte atrás e detalhes de cetim na barra! Podem ver na foto como veste bem, é igualzinho da foto que mostra na loja, simplesmente perfeito! e os acessórios um encanto de tão belo, sem defeitos! Ambas as duas peças são da Dresslily, pra adquirir o vestido clique AQUI, os acessórios AQUI.

É isso fashionistas, espero que tenham gostado do look, beijus e até a próxima se Deus quiser!

Conheça o Dilatex

Hello Fashionistas!

Hoje vim falar de mais um produto para ganho de massa muscular! E esse é top! Se você quer um ganho de força para os treinos, um vasodilatador que melhora o fluxo sanguíneo para a musculatura, um produto que absorve bem os nutrientes como carboidrato e proteínas que são essencial para o ganho muscular? Então você precisa conhecer o DILATEX.

Dilatex promove tudo isso que disse a cima, pra quem gosta de treinar pesadão, e quer grandes resultados no ganho de massa, que gosta do aumento da vascularização que são as veias mais visíveis, esse é o produto certo pra você! Adquira AQUI

Esses são os benefícios do Dilatex:

  • Aumento da Performance;
  • Ganho de Massa Muscular;
  • Maior Resistência e Fôlego;
  • Melhora a Absorção dos Nutrientes.
  • Ganho de força.

O indicado na bula é tomar 4 capsulas durante o dia, mas de preferencia antes do treino! Vem com 152 capsulas! Mas como sempre abro aspas, não consumir nenhum produto sem orientação de um profissional!

Pra quem gosta de treinar diariamente e curte ter auxílios nos treinos com suplementos, está ai mais um pra se pensar em ter, penso que principalmente homens que gostam de mostrar as veias, bem que tem muitas mulheres fitness que gostam também das veias mais visíveis! Vai de cada um, isso é muito particular de cada pessoa, e o que busca pra si próprio!

É isso fashionistas, espero que tenham gostado das dicas fitness de hoje! Beijus e até a próxima!

Transforme o simples em sofisticado!

Hello Fashionistas!

Tudo bem? Hoje vim dar dicas espertas pra vocês! Como já sabem sou Personal Stylist e Consultora de Moda! E dentro desse meio sempre me deparo com algumas situações com clientes quando quer dar uma mudada no visual, sobre o look certo pra determinado evento, acessórios que valorizam a peça escolhida, e muitos outros fatores!

As vezes o cliente quer uma grande transformação, mas é aí que muitos se enganam, não necessariamente precisa dessa transformação! mas sim de adequação e saber se o que vai valorizar de verdade! E umas dica de estilo que sempre falo é: Transforme o simples em sofisticado! Mas como assim Patrícia? simples! por exemplo, você está com uma calça jeans, e uma camiseta branca e sapatilhas! é uma produção bem simples certo? que tal incrementar essa produção, com Semi Joias e outros acessórios!?

Um look simples se enriquece com acessórios, este em questão fica lindo com colares, podendo desbravar os maiores pra dar um UP na produção! Fica super despojado e traz uma imagem de pessoa que tem auto confiança e sabe o que quer! Coloque Brincos mais delicados já que o colar chama mais a atenção, e pode incrementar com aqueles jogos de anéis que usa em muitos dedos, fica mega estiloso!

Coloca uma bolsa comum daquelas grandes ou tira colo, uma bela pulseira nos braços! Transformou aquele look basicão em estiloso e com pegada mais sofisticada! Essa é a forma mais adequada em transformar um look básico em requinte! Sem falar que é a forma de buscar desbravar mais os acessórios que tem em casa! É mais uma maneira de abusar um pouco na produção quando o look é mais simples!

Como podem ver, é muito simples transformar uma produção simples em sofisticada e atraente! basta saber usar bem os acessórios! Eles são nosso aliado para nossa imagem pessoal, os colares por exemplo, os grande e os delicados diz muito sobre nossa personalidade! Então, quem me acompanha aqui sabe que digo sempre: o que usamos nos revela! Saiba incrementar sua produção!

Muitas das vezes queremos mostrar uma imagem pras pessoas, mas o nossa imagem pessoal que os outros veem muitas das vezes não reflete o que queremos transparecer! Por isso que é importante saber escolher não só os acessórios, mas também todo o conteúdo da sua imagem pessoal! Vou decorrer mais sobre esse assunto mais pra frente, fiquem ligados no blog!

E pra fechar esse post com chave de ouro! não há nada mais infalível para uma boa produção simples, do que essas dicas pra quem ama andar bem basiquinha, incrementar com acessórios poderosos! Com certeza com essas dicas você não vai passar despercebida! Vai arrasar! É isso fashionistas, espero que tenham gostado do post de hoje, beijus e até a próxima!

Master Vit esta no meu desafio

Hello Fashionistas!

Tudo bem? Continuando a falar dos meus aliados ao meu #desafiosecapati hoje vim ablar e apresentar um novo produtinho que está me auxiliando nessa caminhada lifestyle!

Trata-se do Master Vit, é um suplemento vitamínico e mineral em capsulas que tem por objetivo a ação de construção, reparação e regulação do organismo humano! Pois os minerais tem propriedades antioxidantes capazes de impedir os radicais livres, com isso evitando envelhecimento precoce e doenças!

Master Vit serve:

* Fonte de vitaminas; 
*Melhora o desempenho nos treinos;
*Proporciona mais performance;
*Previne o envelhecimento precoce;
*Melhora o Funcionamento do organismo;
*Melhora todo sistema imunológico.

Minha impressão sobre o produto: Estou tomando uma capsula ao dia como o indicado todos os dias! Sinto com mais resistência ao treinar! e tive uma melhora no meu sistema imunológico!

Antes de tomar conversei com minha nutri sobre esse suplemento, e ela deu o aval e super indicou esse produto, que é fonte de vitaminas que muita das vezes não consumimos diariamente! Portanto funciona e só tem a acrescentar em nosso desempenho físico e saúde! Adquira AQUI

OBS: Como sempre coloco aspas, não consuma nada sem orientação de um profisional!

É isso fashionistas, espero que tenham gostado do post, beijus e fiquem todos com DEUS e até a próxima!

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