Quantas vezes devo treinar na semana?

Ola Fashionistas!

Estava pensando esses dias no que falar com vocês aqui, como recebo muitos directs no INSTAGRAM a respeito de vida fitness e afins, resolvi falar de um tema que muitos perguntam pra mim! Quantas vezes devo treinar na semana?

Então, segundo muitos personal que conversei, pra quem quer ter resultados satisfatórios com os treinos, o certo é treinar seis vezes na semana, nossa mas é muita coisa? relativamente sim, mas quando a gente começa a pegar firme nos treinos e ver os resultados no corpo e na saúde, vemos que estão certos, antes eu achava que o certo era três a cinco dias de treino, pelo menos é o que muitos médicos dizem, isso de fato também é certo! porque você treinando três a cinco vezes na semana já vai deixar de ser uma pessoa sedentária, e isso é ótimo pra sua saúde também! Mas pra quem busca alavancar seus resultados seis dias é o indicado!

E agora te pergunto, quantas vezes treinam na semana? o que busca com o treinos que fazem? Sua resposta depende do que querem pra si próprio! Conte-me quero saber a opinião de vocês! Beijus e até o próximo post!

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The Look || Despojado com Meia Arrastão

Ola Fashionistas!

O look de hoje é arrumadinho, despojado, e muitos podem torcer o nariz rsrsrs… trata-se de saia com pregas estilo estudante, com body de listas e colete, mas não para por aí, ainda tem mais… sapato nude e meia 3/4 preta arrastão de lacinho hahaha o que acham? confira:

Colete Forever 21| Body Store Patricia Camargo| Saia Zara| Meia Zaful| Escarpan Offline

O que quis propor com esse look? sair da mesmice e do obvio! não ficou feio, ficou estiloso, diferencial que incrementa um look, que seria obvio entende… se vc gosta de inovar aposte em acessórios que vc tem em casa, e mostre pra que veio meu amor!

É isso fashionistas, espero que tenham gostado do look 😉 fiz com muito carinho, beijus e até o próximo post, se Deus quiser 🙂

Concurso oferece prêmio de US$6 mil ao melhor projeto de moda sustentável

Ola Fashionistas!

Estou mega feliz pois fui convidada a ser Patrocinadora de um evento grandioso de moda, ele é voltado pra quem trabalha, vive e respira moda! Quer saber mais? Continue comigo..

Já estão abertas as inscrições para o Sustainable Fashion Awards 2018, um concurso de nível global que traz a moda sustentável como tema e oferece premiação a quem apresentar melhor proposta.

O concurso é voltado para profissionais, marcas e também alunos do mundo inteiro, e além de promover o debate em torno da sustentabilidade fashion, pretende prestigiar aqueles que se esforçam na busca por um futuro sustentável dentro da moda, adotando métodos e práticas mais éticas e menos agressivas para o meio ambiente.

Os projetos podem conter uma única peça ou uma coleção completa, devendo atender a pelo menos uma das ações elegíveis como sustentáveis pelo júri do concurso. Todas as regras de participação podem ser consultadas no edital do SFA 2018.

O melhor projeto recebe uma premiação em dinheiro no valor de US$6 mil (seis mil dólares), sendo US$3mil (três mil dólares) para o vencedor(a) e US$3 mil (três mil dólares) doados para uma ONG comprometida com a questão da moda sustentável.


As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até o dia 31 de agosto de 2018 através do site: https://jakandjil.com.br/sfa2018/.

PROMOÇÃO: Consultoria de moda Comigo – Personal Stylist

Ola fashionistas!!

Tudo bem? O papo hoje é se vestir bem!  é pra você que tem certa dificuldade ao montar seu look! é pra você que não sabe escolher a cor certa pra sua pele, é pra você que tem uma festa pra ir mas não sabe qual look escolher! é pra você também que esta com baixa estima, e quer dar um UP no visual e ser mais feliz! Enfim… é  pra todas 😉

É um trabalho que consiste em te deixar bem consigo mesma, em si amar, de se encontrar como mulher!

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Como muitos de vocês sabem, sou Personal Stylist! e nesses últimos meses estava analisando como expandir meu negocio! e decidi algumas maneiras para atender os clientes, não só de Goiânia que é minha cidade, mas pra você que mora em qualquer lugar do Brasil!! Agora vou atender você que mora em outro estado via online! Com preços super promocionais até o final do mês de Maio de 2018, dê um presente maraa pra sua mãe, uma consultoria completa pra pessoa mais importante de nossas vidas, um jeito ótimo de mostrar como a quer bem! começa hoje!!! Então se você esta precisando de uma consultoria, não exite em me procurar pra gente conversar 😉 Preços promocionais fora e dentro do Estado!

Meninas aproveitem! O preço esta mega camarada! é PROMOÇÃO mesmo, então não deixe pra depois, vamos dar um tapa nesse visual, e deixar a alta estima lá em cima!  Vou deixar meu email pra quem tiver interesse: bypaticamargo@gmail.com

Quem tiver dúvida pode deixar também aqui nos comentários! Mil beijus Fashionistas e aguardo vocês!! Compartilhe esse post com seus amigos para ajudar na divulgação 😉

Recebidos Zaful: Macaquinho floral sexy com óculos Dourado

Ola Fashionistas!!

O look de hoje é recebidos da loja ZAFUL trata-se de um macaquinho de cumprimento curto, todo cheio de detalhes, na cor branca com floral de rosas, escolhi essa peça porque achei super despojado, dar pra ir pra festa com as amigas anoite, e dá pra sair também durante o dia para ambientes mais descolados, e pra complementar o look veio também um óculos divo! Confira:

Macaquinho e Óculos Zaful| escarpan Offline| acessórios Pink Bijout

Amo peças que me deixa a vontade, não aperta o corpo sabe… esse macaquinho é bem detalhado na frente, com o laço super despojado, e abertura na parte do estomago, essa peça tem uma pegada romântica com sexy por causa do senhor decote rsrsrs e esse óculos divo né fashionistas, vou usar muitooo! Vocês encontram essa e outras peças arrasadoras na ZAFUL. Beijus meus amores, e até a próxima se Deus quiser 😉

 

Dress Colados, Elegantes com pegada Sexy

Ola Fashionistas!

Tudo bem? A dica stylist de hoje é pras mulheres que amam um vestido coladinho no corpo, mas elegante! falo assim, porque temos os vestidos colados super sexy, provocantes e curtos, no caso do que vou falar é colado e elegante com pegada sexy! é pra mulheres empoderadas e que gostam de valorizar o corpo sem mostrar demais! Confira alguns modelinhos que selecionei para as mesmas! 😉

Então fashionistas, podem ver que o dress colado pode ser usado não só com salto mas também com tênis que fica mega confortável e descolado, mas é claro com a peça certa né! e também para as plus size ficam lindas com dress coladinho, como na segunda imagem! Tem pra todas 🙂 eu sou apaixonada nessa peça, tanto que estou com um estampado muito divooo!

Fashionistas! essa peça valoriza demais nossas curvas e dando aquele ar de poder, da mulher guerreira, da mulher vitoriosa, empreendedora, determinada e que faz a diferença onde passa! invista nessa peça meus amores, ela vai fazer você brilhar!

Mas Pati, porque os dress selecionados elegantes são de maior comprimento? então amores, por isso que são elegantes, porque cobre mais o corpo, tem um comprimento nos joelhos, ou abaixo dos joelhos, sem aberturas ou transparência! mas fiquem tranquilas, que vou dar dicas pras fashionistas que gostam do coladinho mais sexy 😉 aguardem… Super beijus e espero que tenham gostado!!

Me acompanhe no Instagram: @bypatriciacamargo

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