Hello Fashionistas!
Tudo bem? Hoje vim falar pra você que quer qualidade de vida, pra você que quer perder uns quilinhos, pra você que gosta de se exercitar em grupo! Então bora lá! Conheci e treinei no Centro de Emagrecimento Alexandre Quirino, profissional super experiente e capacitado que se importa com o aluno!
Visam qualidade na execução dos execícios, trabalham respiração, postura e condicionamento físico! Umas das modalidades mais procuradas é o CrossTraining, que é um trabalho que desenvolve a hipertrofia e o emagrecimento! Trabalhando a força e o cardio!
Outra modalidade que trabalha também é o Met Pilates e Flexibilidade, ambos buscam o desenvolvimento do corpo, elasticidade, equilíbrio, resistência, concentração, respiração e muito mais!
O professor Alexandre Quirino, além do Centro de Emagrecimento, ele trabalha particular como personal Trainer, dá cursos no Brasil a fora de Ginástica em geral!
Você que mora em Goiânia, e quer uma academia que realmente se importa com você, procure o Centro de Emagrecimento Alexandre Quirino e atinja suas metas! Com certeza vai gostar dos resultados e de como sua saúde em geral vai mudar pra melhor!
Ficou interessado? Entre no instagram @prof.alexandrequirino e confira seu trabalho, fale com ele nesse número de telefone na imagem a cima! É isso fashionistas, espero que tenham gostado da indicação fitness de hoje! Beijus e até a próxima se Deus quiser!
Muito bom conhecer melhor o centro de emagrecimento, é super importante ser acompanhada por bons profissionais, pois a nossa saúde tem que está sempre em primeiro lugar bjs.
Com certeza Lucimar, disse tudo! 😉
Eu preciso criar vergonha na cara e começar a me exercitar. É uma pena que só tenha em Goiânia, fiquei interessada no pilates.
Pois é, tenho certeza que iria gostar! bjus
Que dica ótima que você trouxe pra nós. Atividade físcia aliada a uma boa alimentação, orientados por um bom profissional é o que dá um excelente resultado. E o que todos precismos é de saúde, bem estar emocional e físico.
Com certeza, saúde em primeiro lugar! bjus
Você treinou ou ainda treina lá? O que achou na prática, tanto em termos de estrutura como de resultado? Gostaria de saber mais da sua experiência.
Não sou de Goiânia, mas esse tipo de negócio às vezes se expande como franquia e é sempre bom ter boas referências.
Já treinei sim, lá é pequeno, mas está em expansão!E em termos de resultado, todos que treinam lá alcançam o que deseja, então isso é muito bom! 😉
Eu adorei essa dica menina!! Preciso mesmo encontrar um centro de treinamento confiável pra ir pra praia lindíssima no final do ano. Ainda dá tempo de queimar os Big Macs, né? HAHAHAHAHA Beijo!
Haha com certeza mores, nunca é tarde! O importante é começar! 😉
Confesso que preciso alterar meus hábitos. Tenho levado uma vida bem sedentária e percebo o quanto isso tem me prejudicado ao longo dos anos.
Preciso procurar bons profissionais, assim como parecem ser esses do centro de emagrecimento, e mudar minha rotina o quanto antes.
Seu post me serviu de alerta!
Muito obrigada!
Que bom Milena, ter te ajudado de alguma forma 🙂
Emagrecer é cuidar da saúde e com uma estrutura dessas a gente tem mais força de vontade ainda, né???