Month: Maio 2018

Quantas vezes devo treinar na semana?

Publicado em por PATRICIA / Postado em: Fitness / Comente!

Ola Fashionistas!

Estava pensando esses dias no que falar com vocês aqui, como recebo muitos directs no INSTAGRAM a respeito de vida fitness e afins, resolvi falar de um tema que muitos perguntam pra mim! Quantas vezes devo treinar na semana?

Então, segundo muitos personal que conversei, pra quem quer ter resultados satisfatórios com os treinos, o certo é treinar seis vezes na semana, nossa mas é muita coisa? relativamente sim, mas quando a gente começa a pegar firme nos treinos e ver os resultados no corpo e na saúde, vemos que estão certos, antes eu achava que o certo era três a cinco dias de treino, pelo menos é o que muitos médicos dizem, isso de fato também é certo! porque você treinando três a cinco vezes na semana já vai deixar de ser uma pessoa sedentária, e isso é ótimo pra sua saúde também! Mas pra quem busca alavancar seus resultados seis dias é o indicado!

E agora te pergunto, quantas vezes treinam na semana? o que busca com o treinos que fazem? Sua resposta depende do que querem pra si próprio! Conte-me quero saber a opinião de vocês! Beijus e até o próximo post!

Me siga no instagram e acompanhe toda minha rotina fitness @bypatriciacamargo

The Look || Despojado com Meia Arrastão

Publicado em por PATRICIA / Postado em: Look do dia / Comente!

Ola Fashionistas!

O look de hoje é arrumadinho, despojado, e muitos podem torcer o nariz rsrsrs… trata-se de saia com pregas estilo estudante, com body de listas e colete, mas não para por aí, ainda tem mais… sapato nude e meia 3/4 preta arrastão de lacinho hahaha o que acham? confira:

Colete Forever 21| Body Store Patricia Camargo| Saia Zara| Meia Zaful| Escarpan Offline

O que quis propor com esse look? sair da mesmice e do obvio! não ficou feio, ficou estiloso, diferencial que incrementa um look, que seria obvio entende… se vc gosta de inovar aposte em acessórios que vc tem em casa, e mostre pra que veio meu amor!

É isso fashionistas, espero que tenham gostado do look 😉 fiz com muito carinho, beijus e até o próximo post, se Deus quiser 🙂

Concurso oferece prêmio de US$6 mil ao melhor projeto de moda sustentável

Publicado em por PATRICIA / Postado em: Eventos / Comente!

Ola Fashionistas!

Estou mega feliz pois fui convidada a ser Patrocinadora de um evento grandioso de moda, ele é voltado pra quem trabalha, vive e respira moda! Quer saber mais? Continue comigo..

Já estão abertas as inscrições para o Sustainable Fashion Awards 2018, um concurso de nível global que traz a moda sustentável como tema e oferece premiação a quem apresentar melhor proposta.

O concurso é voltado para profissionais, marcas e também alunos do mundo inteiro, e além de promover o debate em torno da sustentabilidade fashion, pretende prestigiar aqueles que se esforçam na busca por um futuro sustentável dentro da moda, adotando métodos e práticas mais éticas e menos agressivas para o meio ambiente.

Os projetos podem conter uma única peça ou uma coleção completa, devendo atender a pelo menos uma das ações elegíveis como sustentáveis pelo júri do concurso. Todas as regras de participação podem ser consultadas no edital do SFA 2018.

O melhor projeto recebe uma premiação em dinheiro no valor de US$6 mil (seis mil dólares), sendo US$3mil (três mil dólares) para o vencedor(a) e US$3 mil (três mil dólares) doados para uma ONG comprometida com a questão da moda sustentável.


As inscrições são gratuitas e podem ser feitas até o dia 31 de agosto de 2018 através do site: https://jakandjil.com.br/sfa2018/.

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